Embedded Files
Pět tipů, jak zatočit s úzkostmi a stresem
Pět tipů, jak zatočit s úzkostmi a stresem
V následujícím článku se podíváme na techniky, které nám při dlouhodobějším tréninku mohou pomoci lépe zvládat stres a úzkosti.
Jak fungujeme ve vztazích a proč na tom záleží
Jak fungujeme ve vztazích a proč na tom záleží
Článek představuje čtyři postoje, které v životě k sobě a druhým zaujímáme. Tato přesvědčeení ovlivňují to, jak se ve vztazích cítíme a chováme. Některá jsou funkční a některá nám v životě způsobují problémy. Chcete-li, využijte tento článek k tomu, abyste si pro sebe pojmenovali, jak to máte vy a co s tím můžete dělat.
Když nemáme děti
aneb jak se nezbláznit z poznámek o našem osobním životě
Když nemáme děti
aneb jak se nezbláznit z poznámek o našem osobním životě
Pojďme se společně zamyslet nad domněnkami a předsudky, které jsou v dnešní době s volbou či nemožností zplodit potomky spojené, a možná je trochu nabourat.
Sami sobě pokusným králíkem
aneb čtyři cvičení pro práci s emocemi
Sami sobě pokusným králíkem
aneb čtyři cvičení pro práci s emocemi
Tipy na různá psychologická cvičení pro podpoření osobní pohody. Navazují na článek Tři principy fungování našich emocí.
Tři principy fungování našich emocí
Tři principy fungování našich emocí
Tento článek vyšel v době první karantény, ale věřím, že bude užitečný, ať už si ho přečtete kdykoliv. Dozvíte se o třech principech, jimiž se řídí naše emoce. Ty vám mohou pomoct o trochu lépe pochopit Vaše prožívání, a možná s ním lépe pracovat.
Page updated
Google Sites
Report abuse