Pro změnu životního stylu

• Chcete zlepšit svůj přístup k jídlu, spánku nebo pohybu?

• Opakovaně se snažíte vytvořit zdravější návyky, ale stále se vracíte do zajetých kolejí?

V práci nebo podnikání

• Máte plnou hlavu nápadů, ale chybí Vám plán? 

• Bojujete s nedostatkem sebevědomí nebo perfekcionismem, který Vás brzdí?

• Hledáte cestu k růstu ve své profesi?

Pro osobní rozvoj

• Cítíte, že nejste spokojeni s tím, kam se Váš život ubírá? 

• Máte sny, které stále odkládáte, nebo se ztrácíte v tom, co opravdu chcete?

Pokud na některou z těchto otázek odpovídáte ano, pak pro Vás může být koučink dobrou cestou.

Neprodávám instantní zázraky ani univerzální návody na život. Koučink podle mě není o tom, že se všechno změní přes noc. Ale když se člověk zastaví, upřímně naslouchá sám sobě a vezme změnu do vlastních rukou, může se stát opravdu hodně. Koučink pak může pomoct:

• Ujasnit si, co chcete.

• Najít efektivní způsoby řešení problémů.

• Naplánovat konkrétní kroky k dosažení cílů.

• Vědomě pracovat s vlastními silnými stránkami.

• Posílit motivaci a snadněji překonávat překážky.

• Udržet již dosažené změny.

Na rozdíl od terapie se v koučování zaměřujeme především na budoucnost, na zdroje a pozitivní změny. Jde o hledání cest kupředu, nikoli o hledání příčin v minulosti.

Jako koučka nejsem v roli mentorky ani poradkyně – neříkám, co máte dělat. Místo toho kladu otázky, které Vám mohou pomoci najít vlastní řešení.

• 60–90 minutové setkání 1× za 2–4 týdny (nebo dle potřeby)

• počet setkání podle Vašich potřeb

• možnost setkání online i osobně na Praze 1

Podmínky spolupráce🔗