Terapeutická skupina pro studující VŠ
O skupině
Psychoterapeutická skupina je určena pro studující vysokých škol. Nabízí prostor pro vzájemné sdílení, podporu a sebepoznání.
Budeme se scházet v počtu 8 - 12 lidí + dvě terapeutky.
Skupina je uzavřená. To znamená, že se budeme setkávat ve stejném složení po celou dobu. Je to pro to, abychom ve skupině vybudovali bezpečí, na kterém potom můžeme stavět.
Skupina Ti může být užitečná, pokud:
pro sebe hledáš podporu v náročném období,
chceš lépe porozumět sobě či druhým,
chceš získat podněty pro osobní růst,
zajímá Tě, jak nad různými tématy přemýšlejí druzí,
a další.
Pokud si nejsi jist*jistá, zda je skupina pro Tebe, neboj se nám napsat. :-)
V čem Ti může skupina pomoct?
Zvažuješ účast?
Terapeutická skupina Ti může pomoci ke zlepšení duševního zdraví a k osobnímu osobním růstu. Nabízí:
Sdílení s ostatními: Jedním z klíčových prvků je možnost otevřeně sdílet své myšlenky, pocity a zkušenosti. Ve skupině také máme možnost slyšet, co řeší ostatní, což pro nás může být obohacující.
Rozšíření perspektiv: Setkávání s různými lidmi nabízí možnost slyšet různé úhly pohledu a různé zkušenosti. Tato rozmanitost nám může pomoci nahlédnout na svět očima druhých, podívat se na situace tak, jak by nás nikdy nenapadlo, a možná také lépe sobě i druhým porozumět.
Podpora od ostatních: Skupina může být oporou, pokud čelíte obtížným životním situacím. Může také nabídnout nové nástroje pro řešení našich problémů.
Sebepoznání: Díky společným rozhovorům skupina nabízí prostor pro lepší porozumění sobě samým, našim emocím, myšlenkám a potřebám.
První setkání bude seznamovací. Řekneme si o sobě něco navzájem, posdílíme, s jakými očekáváními kdo přichází a jak bychom chtěli společný čas trávit. Společně také vytvoříme základní pravidla, aby nám všem bylo ve skupině dobře.
Budeme rády, když na další setkání budou nosit témata zúčastnění. Můžeme se bavit o čemkoliv, co zrovna řešíš a nad čím přemýšlíš. Kdyby náhodou téma nebylo, máme v zásobě pár témat a technik, které se dají využít. Na všem se společně dohodneme, nebudeme Tě tlačit do něčeho, co nebudeš chtít.
Vše ve skupině je dobrovolné. Můžeš se zapojovat do té míry, do jaké je Ti to příjemné.
Poslední setkání bude uzavírací. Ohlédneme se zpět a posdílíme, co nám skupina dala (a možná i vzala).
Jak v praxi skupina probíhá?
Něco málo o nás, aneb s kým se potkáš
Skupinu povedeme ve dvojici. Jsme dvě psychoterapeutky s ukončeným výcvikem Terapie v postmoderně (akreditace České asociace pro psychoterapii).
Věříme, že hlas každého člověka je ve skupině důležitý, že každý má co říct a že se od sebe vzájemně můžeme učit.
Tereza Nešetřil Vejřík
Jsem psychoterapeutka, sociální pracovnice a učím na VOŠ. Skupinovou terapii chápu jako bezpečný prostor ve kterém lze například slyšet spoustu různých hlasů a hledat jaké semnou rezonují a jaké méně. Věřím, že každý máme jedinečné životní zkušenosti a dovednosti, které mohou být pro druhé inspirativní.
Klára Vožechová
Jsem psychoterapeutka, psycholožka a lektorka. Zažila jsem spoustu skupin a přijde mi, že mají velkou moc. Proto mi dává smysl dát prostor dalším lidem, aby si ji sami mohli zažít. Více o mně zde.
Přihlášení a dotazy
Přihlašování probíhá na všech 10 setkání, nelze se přihlásit jen na část.
Přihlásit se můžeš přes formulář tady: https://forms.gle/Yqa5ygYrabarYEmLA
Pokud Tě cokoliv zajímá, neboj se zeptat. :-) Napiš na kontakt:
Tereza Nešetřil Vejřík
Technické informace a podmínky
Setkávání a termíny
Setkání bude celkem 10.
Budeme se setkávat ve čtvrtek jednou za 14 dní na dvě hodiny v čase 17:00 - 19:00.
Termíny jsou stanoveny na tyto dny:
8. 2., 22. 2., 7. 3., 21. 3., 4. 4., 18. 4., 2. 5. a poté 23. 5., 6. 6., 20. 6.
Místo
Mezibranská 1579/4, Praha 1
Místo se nachází v centru Prahy hned vedle Národního muzea, 250 metrů ze zastávky metra Muzeum.
Cena a platba
Jedno setkání (2 hodiny) stojí 550 Kč. Skupina tedy stojí 1100 Kč / měsíc.
Platba probíhá na základě faktury vždy měsíc předem (v případě potřeby se lze domluvit jinak).
Přihlašování probíhá na celý cyklus. To znamená, že i pokud z nějakého důvodu budeš chybět, stejně je potřeba skupinu zaplatit.
Pokud nemůžeš na setkání dorazit..
Dej nám prosím vědět, ať víme, že jsi v pořádku. :-)